贫血的人吃什么补血最快
王相华主任医师
山东省立医院 血液科

贫血主要是缺铁造成的,补铁是治疗缺铁性贫血最常用的方法。

如果症状明显,可以口服铁剂。多吃动物肝脏、肾脏、瘦肉、蛋黄、鱼虾和豆类等含铁比较丰富的食物也可以充铁剂。此外,杏、桃、葡萄干、樱桃等水果,以及苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、西红柿等蔬菜,含铁也比较多。

2020-02-29
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