吃阿胶糕的好处有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

吃阿胶糕的好处非常多,阿胶糕具有滋阴补血、美容养颜以及延缓衰老等多种功效有作用。

阿胶中的主要成分为阿胶、黑芝麻、花生以及桃花等等多种物质,女性经常性的食用能够改善皮肤状态,既能够达到滋润皮肤、淡化色斑等多种作用,还能够达到调理气血、月经等疗效。

除此之外,还可以改善睡眠质量、纠正贫血、改善人体亚健康、提高人体自身的免疫力,达到强身健体等功效,属于一种非常不错的滋补性食品。

2020-03-28
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