良好的生活习惯能够有效预防卵巢早衰,例如早睡早起、保持良好的生活作息、及时调整压力、观察并保持内分泌平衡等。
生活中很多食物都富含植物雌激素,这对于卵巢早衰也有很大帮助,如常见的黄豆、黑豆和小米等。卵巢早衰一定要避免乱用或过多服用激素类药品,调理时可以选择克龄蒙或大豆异黄酮等。
如果选择中医治疗,可以服用一些滋补肝肾和养气血的乌鸡白凤丸或定坤丹等药物。