高血压不能吃什么
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

患有高血压要禁止吃高热量、高胆固醇的食物。首先要限制盐的摄入,做到低盐饮食,每天摄入盐的量不超过6克,少吃味精、咸菜。

高胆固醇的食物要少吃太多油腻的食物,否则会造成胆固醇含量升高。碳水化合物高的食物也要注意摄入的量,比如是番薯、干豆类。

同时也要禁忌烟酒,对于高血压患者而言,一定要坚持进行运动,有效的控制体重才能使血压达到平稳的状态。最主要的是患者要坚持用药定时定量的服用降压药物,每天监测血压的变化。

2020-02-14
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